Hábitos de Vida Saludables
Por: Dra. Carmen Adames
Hace unas décadas en la República Dominica las causas de enfermar y morir eran ocasionadas por enfermedades prevenibles como Diarreas, Infecciones Respiratorias, Deshidratación, Desnutrición principalmente, hoy día estas causas han variado sobre todo en la población adulta siendo actualmente las principales causas, enfermedades crónicas como la Diabetes, los Trastornos Hipertensivos, Cáncer, Accidentes de Tránsito, y Violencia.
Para evitar que nuestra población continúe padeciendo estas enfermedades es necesario promover estilos de vida saludables, mejor alimentación, actividades físicas, organización del tránsito, promoción del deporte y aplicación de las leyes para evitar la violencia intrafamiliar así como control del ruido y de negocios de expendo de bebidas, disminución del tabaquismo, favorecerían en términos colectivos el que las personas asuman los hábitos saludables que en salud se le denomina Promoción de la Salud.
La división territorial de la República Dominicana en Municipios, donde nuestras provincias tienen dos o más, son espacios propicios para desarrollar actividades de promoción de la salud si 155 Municipios y 255 Distritos Municipales asumieran la estrategia de promover en los munícipes actividades, acciones, programas y proyectos para que estos asuman hábitos saludables impactaría considerablemente en la salud de la población.
Para esto en necesario en primer lugar desmitificar el hecho de que la salud es responsabilidad exclusiva de salud pública y de un establecimiento de salud, nuestra ley general de salud en sus consideraciones generales establece “La salud constituye un bien que solo podrá obtenerse mediante la estructuración de políticas coherentes de Estado, garantizando la participación integrada, informada y responsable de la sociedad y sus instituciones en acciones que promuevan y garanticen condiciones de vida apropiadas para los grupos de población”.
En tal sentido la planificación en los Municipios que garanticen espacios y áreas verdes para que las personas puedan realizar ejercicios físicos, actividades de recreación, organizar el tránsito dentro del municipio para disminuir el número de accidentes, controlar el ruido, para disminuir enfermedades relacionadas con este, promover huertos comunitarios y hábitos alimenticios sanos, promover espacios libre de humo (donde no se fuma) así como evitar la instalación excesiva de negocios de expendo de bebidas, realizar actividades de Información, Educación y Comunicación (IEC) sobre Hábitos de vida Saludables son muchas las actividades que se pudieran emprender desde las localidades.
En unos meses se iniciara el proceso de Rendición de Cuentas y Planificación de los gobiernos locales, serian un gran aporte que estos incluyan actividades de promoción de hábitos saludables para mejorar la calidad de vida de los munícipes y aumentar la esperanza de vida al nacer.
Recordemos que Salud es el Bienestar Físico, Mental y Social. No solo ausencia de enfermedad. OMS
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