Por: Dra. Carmen Adames
En nuestra cotidianidad nos enfrentamos continuamente a bacterias y virus que ponen en riesgo nuestra salud, estos microorganismos se encuentran dispersos por todas partes, en mayor concentración en la cocina, algunos aparatos como los teléfonos y celulares y los baños.
Los baños almacenan en su superficie y en algunos de los accesorios bacterias y virus que provocan enfermedades y si se trata de baños de uso público la probabilidad de enfermarnos aumenta, en estos existen bacterias que se transmiten a través de las heces fecales, como la E. Coli, estreptococos, estafilococos, pseudomonas, entre otras.
Las bacterias penetran a nuestro cuerpo por la piel, mucosa de la nariz y la boca y por la uretra. Las enfermedades que podemos adquir al utilizar un baño que no esté limpio y si no usamos las medidas higiénicas son infecciones gastrointestinales, respiratorias y de la piel. En cambio aunque la mayoría de las personas lo creen así las infecciones de transmisión sexual es poco probable que pueda ser adquirida en este espacio.
Los lugares dentro del baño donde más bacterias pueden proliferar son: Cepillo de dientes (acumula las bacterias de la boca y puede acumular bacterias en el baño dependiendo de su ubicación) el lavamanos, la palanca del inodoro y el inodoro, la cerradura y la secadora de mano.
Atenta contra la salud la disponibilidad de baños públicos sin una higiene adecuada sobre todo en planteles escolares, establecimientos de salud, centros geriátricos etc. Mientras esta situación cambia tomemos conciencia de ese riesgo.
Es necesario extremar las medidas higiénicas al momento de utilizar un baño público en tal sentido recomendamos:
1. Lavado correcto de las manos con jabón antes y después de utilizar el baño.
2. Siempre lleve consigo papel higiénico
3. Antes de descargar el inodoro colóquele la tapa (ya que con la presión del agua se dispersan las bacterias)
4. Nunca se siente en inodoro público (si por condición física no puede trate de utilizar un cover desechable que está disponible en el mercado)
5. Luego de lavarse las manos si es posible cierre la llave con el codo o con papel higiénico pero no la toque de nuevo luego de lavarla, esta medida aplica para la cerradura de la puerta.
6. Es preferible utilizar papel antes que el secador automático de manos.
7. No espere el último momento para ir al baño, la urgencia hace que utilice baños inadecuados y no tomemos las medidas de higiene.
8. No coloque nada en el piso (fundas, paquetes, libros, cartera etc) también se pueden contaminar.
Cuando se trate de su baño privado:
1. Utilizar diariamente desinfectantes para la limpieza.
2. Colocar el cepillo de dientes verticalmente y no encerrarlo en el botiquín
3. Limpiar frecuentemente las jaboneras y lavar bien el jabón, Si el jabón antes de usarlo sobre todo si lo usan otras personas en la casa.
4. De preferencia utilizar jabón liquido
5. Cambiar los cepillos y utensilios de limpieza periódicamente.
6. Si reserva agua dentro del baño asegurarse de mantener los envases tapados para evitar proliferación de mosquitos.
Me permito ahora hacer las siguientes sugerencias tanto para el ámbito público como privado:
- Es importante al momento de hacer una construcción nueva colocar el gancho para poner las carteras y bultos de los usuarios.
- Se debe garantizar agua y jabón, servilletas y papel permanentemente.
- Disponer de personal responsable de la limpieza periódica de los baños
- Lo más recomendable es utilizar los modelos touch (manos libre) para descargar los baños, lavarse las manos.
- La puerta de entrada y salida al baño sea empujándola sin necesidad de tocar la cerradura.
- Recordar incluir un inodoro para las personas con algún nivel de discapacidad
- La división de los inodoros debe ser de una amplitud que el tamaño promedio normal de la población pueda utilizar adecuadamente.
“Si conocemos y evitamos lo que produce la enfermedad seremos más sanos”.
